心 續

人若醉時身無力，

醉醒方知不是花，

自緣修身能養力，

以此為之破根塵，

訓練自己有一種解脫的能力，一個共同的物種在這三維空間就共同看到一些東西，好像在這紅塵滾滾，張開眼一個世界、閉上眼睛一個世界、中陰身一個世界....但你所看的我或是我所看的只是不同揣度的認知，也不是我們頭腦中能給你一個甚麼的答案，首先我們要學懂把這些答案先把它停下來放在一傍，不把自己貼上任何標籤！先從墊子上練習坐著，體驗一種如如不動的能力，身心慢慢的靜下來，這個狀態稱為修禪定。要理解內在的六根，外在的六塵，兩者不斷在變動。從建立空性的知見中，這根塵只是空性中的幻境，也沒有一個能止跟定的東西。設定了新的指令根塵互動生滅交流與你無關時，只是一種過程。這種知見會讓你定下來，就這樣通過恆持的靜心再回到塵境中，那塵境的動與靜也開始沒有對你產生太大影響，這時行、住、坐、臥都可以在塵境中繼續修。