心 不

百花不知風吹落，

愁客橫説不愛苦，

知有山人清愛白，

霜雪從來不覺寒，

為什麼人很難放下過去所受的傷害！因為自我存在於痛苦之中，痛苦越多，自我得到的養分就越多。要知當喜樂的時候，自我完全消失了，如果你想要自我，你就無法去原諒，你就無法去忘記，特別是對所受到的創傷、羞辱或不如意的經歷。你不只無法忘掉它們，還會不斷經回憶去增強它們，你會強調它們。你會忘記生命中發生過的美好的事，你不會記得喜悅的片刻；對自我的人而言，喜悅就像毒藥，痛苦則像是維他命。如果你了解自我的整個機制。透過努力放下壓抑。如實地明白頭腦裡面不斷發生的整個荒謬遊戲規則。你才能原諒。記住「自我」依靠否定而生存，因為自我基本上是一個否定的現象；它透過說「不」而存在。你怎麼能對喜樂說不...怎麼能對花朵、星星、美麗的夕陽説不。