心 化

自從身屬塵世候，

出出入入出，

生生世世如何重，

斷斷斷捨離，

你每天不斷的吃，從不曾讓身體休假一下。身體不斷的累積了許多壞死的細胞而成為一種沉重的負荷。他們是有害的毒素，他們使身體不再純淨。當身體不純淨，你就無法看到隱藏在身體背後的另一個身體。這個身體必須要是乾淨、透明、純潔的，那麼立刻你會覺察到第二個層次。當這個隱藏的身體也是純淨時，你就會覺察到第三層...然後第四層…如此類推。而斷食是會有一定的幫助，但是你必須非常小心...斷食是一門深度的科學。不要盲目的做斷食。如果斷食帶有侵略性、暴力、憤怒與破壞，那麼你已經錯失了重點。你不是在淨化身體，你其實是在毀壞它。 清理鏡子上的灰塵是一回事，打破鏡子又是另一回事。打掃鏡子是完全不同的，當鏡子上的灰塵被清除乾淨，你就能夠照見自己。如果你摧毀了這個物質的身體，你就喪失了所有與第二層細緻的身體接觸的機會。淨化它，但是不要破壞它。所以你必須有斷食經驗的人在傍指導。