心 路

山中聞歌一句響，

未曾傾耳已紛紛，

猶望知音同一醉，

久別長簫輕音和，

人類的整個社會都以工作為目的在運作，放鬆這個概念似乎從來不是重點，我並不是叫你整天都放鬆。你還是可以不斷工作，但是也要每天找出一些時間來為你自己觀照，在放鬆當中找到深入瞭解的自己，然後學懂怎樣和你自己相處。它將能夠幫助改變你外在的行為，你將會變得更寧靜、更鎮定，它將能夠改變你工作的品質，它將會變得更優雅，你將會犯比以前更少的錯，因為現在你的心神比較凝聚、比較歸於存在，放鬆具有奇蹟般的力量。當你經常處於這狀態，你就不會去做那些不必要的瑣事，也只會說那些需要說的話，因為在它裏面並沒有太多的東西，只是在剛開始的幾天裏面，因為舊有習慣的關係，你會有些不習慣，但是最後的放鬆一定會能夠幫助你去瞭解靜心是什麼。它就在靜心這個的門外幾步路的地方。當你的放鬆變得越來越深，它就變成靜心。