心 犯

盡唱新詞曲還舊，

離腸一斷斷，

風過情深深有韻，

花影因月移，

今天你把昨天的氣話説了，明天你又說了，過了一段日子，你一再一再地又說了一遍。但是那番話並沒有造成任何改變....只是每當你受到打擾，氣就跑上來，你被佔據了，然後你又再次說同樣的話，這樣表示你根本就沒有成長，你只是在變老。生活可以是一種很深的昏睡當中，每一個片刻都在變老繼續走向死亡，就是這樣而已。如果你將覺知帶到你的生活裏去經驗它，那無論你在做什麼，你都保持覺知，品嘗那個片刻，試著去瞭解它的意義，穿透它的深度，那麼它就不只是一個表面的現象，在你的內在深處有某種東西跟著它在改變。你變得更警覺，如果這個經驗是錯誤的，你就永遠不會再犯。