心 效

依舊一霎薄情風，

明月幾番缺，

三弦琴韻不易懂，

只待知音人，

全身放鬆，絕不勉強的，在思想閃動了一會之後，外在和內在的自然地靜下來，本來面目便出現，這正是我一直在告訴你們的。成為一個覺者並不是一個困難的事，那不是某種你必須拿到的成就。那是世界上最簡單的事情，因為它已經在你不知道的情況下天天在發生。他已經在你裡面呼吸著。只要一點認知，只要一點向內觀……那必須不帶絲毫勉強去做。如果你勉強地去做，你會錯過那個非常嬌薄的要點。你必須帶著遊玩的心情向內觀，不帶嚴肅，那就是他所說「放鬆」的意思。不要嚴肅地看待任何事。記住，生命只是一場遊戲。一但你深深了解它是個遊戲，玩樂的心情就會自然出現。勝利不是重點，重點是全然地、快樂自在。