心 照

薄情歲月深情說，

含情知心悅，

颯颯橫風幾時過，

天涯共此月，

人們在生活上一定會遇上一些憤慨的事，我並不是叫你說：不要生氣，因為那在長久以來人們所告訴你這樣做，所以你已經學會壓抑憤怒，但是你越壓抑憤怒，就越在你裏面創造出更多的無意識。你把東西壓入内在，然後你害怕進入它。因為所有這些東西，憤怒、貪婪和性都在那裏，你心底裡是很清楚。那就是為什麼人們不想進入內在，因為進入內在意味著跟所有這些東西碰面，但沒有人想去碰這些東西，你會想要逃避它們。幾千年來，你一直被教導說要壓抑，因為壓抑的緣故，你變得越來越無意識。我不能夠叫你壓抑，但我想告訴你請不要壓抑，只是觀照，警覺。你越觀照，你的憤怒便會減少，貪婪亦會減少，嫉妒也會減少。這是諸佛的方式，既不放縱，也不壓抑，只是觀照。因為放縱自會成為習慣，如果你今天生氣，明天又生氣，後天又生氣，你就會形成一種習慣，你把你自己制約成越來越生氣。所以，放縱無法帶領你走出它。只有靜心 - 靜心意味著觀照，達到自由和釋放。