心 宇

心事片片幽夢覺，

春來莫減暖衣裳，

東風又過花千樹，

乍暖還涼三分寒，

生命從生下來的一剎那，到了死亡的片刻，我們都一直在呼吸著。在這兩點之間，每件事都不斷在改變，沒有一件事維持相同。無論快樂或痛苦，年輕或年老，成功或不成功，無論你是怎麼樣，你都必需呼吸。呼吸是生命的運作機制，因為生命和呼吸有極深的連結，呼吸除了把你連結到你的身體，它也是你和宇宙間的橋樑。人們研究探索深遂的太空，人們登上了月球，由地球到太空，但是人們卻忽畧了距離生命最近的宇宙部分。如果你有足夠的靜心，隨順著呼吸你便可以活在這個塵世而同時超脫它。只要把呼吸的兩端點拿穩，一端接觸身體在塵世間，而另一端，你亦能同時可進入宇宙的領域。只是呼吸過程中有一些你從未覺察的特定點，透過這些最近的門戶，你可以進入一個不同的世界，進入一個不同存在的意識領域中。