心 足

瑟瑟風聲花説冷，

流水緩緩就結冰，

看看不是花無缺，

煙香淡淡繞心清，

一切選擇都取決於你，要快樂，其實沒有秘密。每天一覺醒來，靜心完畢，然後對自己說：｢現在有兩種可能性發生，你以悲慘的態度或是喜悅的態度去面對這天的開始....你選擇那一方？」所有選擇性都是開放的。選擇成為喜悅的....有些人即使貧窮，他還是可以喜悅；有些人即使住在富裕的宮殿𥚃，他依舊是悲慘。這完全取決於你自己的選擇。再從另一個角度看快樂和你所擁有產生了怎樣的關係，東西多了會增加你的擔心或困擾，擁有的數量多了快樂並不會因此而增加。反之，不快樂的關連同步多了。但我並不是說你應該要放棄所有東西或者宣布棄俗。不要誤解我的說法。不管擁有甚麼都是好的。但只有透過整理和捨棄的內觀過程，你才會發現你到底需要甚麼？就在此刻同步開始向內尋找。外在的尋找已經做得夠多了，現在往內走吧！現在知曉一，透過知曉一達到整體。所有的欲望立即被滿足。