心 笑

心明浮生短若夢，

夢裏不見花，

花開花落本自然，

意往笑開顏，

身心健康，人所追求？情緒的影嚮，其實對人體健康佔據了百分之八十的問題所在。它或許以一種負能量的形式，驟變成為有形之物，堵塞我們的經絡、脈輪通道；從這個角度看来，情緒是因，堵塞是果。然而，經絡堵塞後又會增加負能量的産生，從而激發起更强大的負面情緒。此乃惡性循環，道至經絡堵塞又變成因，負面情緒又變成果。掌控情緒離不開一呼一吸一息，安住的自然。感恩的心是穩定情緒的關口，心存善念把笑容掛在臉上，意識是心靈的窗口…了知人是很多維度層面的組合，除了生理心理的部份，還有個化學分秘和神經系統的相連，把這些組合折開是讓大家更了解整體的運算，各有所需的平衡力中有些管道，其實這個肉體的生理層面，經常受到內分秘對心理的影響，通過頻率、光、音聲、這是非傳充醫學的理解。所以從修行的角度也需要從不同的層面契入和調節。今天帶出一點，笑容對身體有多方面的正面影響，包括：笑容可以降低壓力荷爾蒙（如皮質醇）的水平，有助於放鬆身心；能促進內啡肽的釋放，這是一種自然的快樂化學物質，有助於提升心情，笑容可以增強免疫系統，幫助身體抵抗疾病；促進血液循環，降低心臟病風險，從而改善心理健康。總的來說，笑容不僅能改善情緒，還對身體健康有著積極的影響。讀到這𥚃笑一笑可好。