心 透

繁華背後本虛弱，

雲雨本無聲，

靜靜出離出入息，

次第漸進原，

在紅麈鍊心當中... 經過恆持專注的放鬆後，出入呼吸加上息止，呼吸會越來越慢，由正常每分鐘12-20次回落到3-6次左右，好像靜止了一樣，此時也沒有了心緒，人便會額外的舒服和集中、再上去就是禪那、無想、三摩地。你的放鬆專注的呼吸法，深度決定了你體驗的深度。若你的專注深刻，你對生命的體驗亦會深刻。頌鉢的音聲可以幫助你到「集中」一個點，而穿透出離了聲色，如麈埃飛舞，靜靜落在大地，此刻與萬物同在。「禪那、無想」可說是心流不間斷的消融到意識海…箇中有輕度念想出沒於串連中…而三摩地就能安住在意識海。這些境地對常人來講不是絕對不可能，但對99.9％的人上面這裡幾乎不可為，這表示所有集體淺意識跟你自己的淺意識操縱在走…. 身體被定住了不能動，但意識還知道…修鍊的水平和層次每人都會不一樣…一切從呼吸再開始！