心 濶

群處守嘴難，

獨處守心易，

沉默依然故，

心流自然成，

如果你知譊沈黙是對自己的一種考驗和約束，亦是學習聆聽必經的階段....心在獨處時，經過不斷的反思自省，怎樣會真正善待連接上靈性深處的震頻。合上你的嘴巴只是一半的工作，要變得靜默是有可能的，只有不把自己看得太重的時候，才可靜下來。一個聰明的人敝上嘴巴的不多。如果你承認自己的視野其實是非常夾窄，又不清晰，你怎會不斷地高談濶論呢？只有歉厚的人，才會純萃地充滿好奇去看待生命，而沒有任何念頭在頭腦中出現。因為人們一直都以自己的視角去審視、量度其他人，活在一個循環的記憶模式𥚃而跳不出來。如果你觀照到、醒覺到這個愚味的循環，你就會慢慢地疏遠它，接著它就會不支倒塌，你的境地就會得到意想不到的提升。另外在獨處時，常常想著别人對自己的好處，你就會善待每一個人，願意為他人付出多一點。當你遇到順利和興奮時刻，更要記得克制，因為得意通常會忘形，忘形便傷本 - 忘本失性。反之，在困難時你更要如心地感恩，一呼一吸一息，能學退一步則海闊天空。