心 程

天色減藍雲帶雨，

雲朵灰濛濛，

潮粉漸漸濕衣衫，

最是心暖時，

一個不經意，人們又被無意識場的引力帶著走，苦其實是一種無意識的循環狀態。我們並沒有意識到自己到底在幹什麼、想什麼、感覺到什麼、需要什麼，箇中每天都在常規地對持爭扎，活在自己矛盾衝突中。手上做一件事，頭腦或許想的是另一件事，心裡感覺的又是另一件事，就是這樣分崩離析。我們失去了整合與統整的能力，只活在邊緣繞來繞去。不和諧的情緒游走在心輪的記憶當中，很多時人們不得不扛的包袱，就讓自己服用了「物質」作為短暫止痛劑！或是隨處可買得到的更無意識的東西作緩充，以打折商品為名、酒精、甚至精神藥物。如何能停止這習性，從有意識的靜心、言行舉止開始…那是不費力的方式，但走這個途徑需要勇氣，提高覺知、覺察、需要是恆常的鍛練！亦是唯一讓自己內在鋭變的發生... 以意識去活著、最能感知檢察到自己的進程。