心 揮

歲月悠悠隨心靜，

夏風轉秋雨帶涼，

若情深披滿滄桑，

風花雪月又何仿！

靜靜的坐下來，專注這一份難得的時光，放鬆一下身心！...現代人有一句流行語「躺平」，從另一個契入，它代表了一種生活態度。如果你選擇每天有一段時間去躺平放鬆一下自己，對現代緊張的生活模式是一件好事。靜坐，有朋友提問 - 小心走火入魔，其實火在那裏？魔在何方？只是靜坐的方法搞不清楚，再加上自己下意識裏對靜坐有些神秘觀念，精神、思想上不純淨，自己的問題造成幻境，這便叫走火入魔。我們講究靜坐說的是出入息，要旨重在養心，講究的是停下思想念頭，事實上甚麼形式坐下來都可以，靜坐是一種共法，是佛法和一切其他宗教外道們的共法。靜坐是最好的休息，把心靜下來，對一切病都有利。只是要恆持才看到效益。不要誤當生命的氛圍是生命，你的家庭、你的工作、你的圈子、它只是氛圍，而生命的重點是活生生的活著，也是基礎的一切；也是在這分段生死裡去體驗這存在的機遇，只要明白一點，創造與造物者是密不可分的，與此同時，創造之源在你之內在跳躍，只要把心靜下來才可以把他發揮出來。