心 願

心中未嘗如意酒，

驟看花落萬枝頭，

歲月又過催人老，

莫在墳前說很忙，

生命之長短只在呼吸之間，靜静地坐下來，周而復始一呼一吸一息.... 靜下來去覺察它又是生命的另一面。慢慢注意力就會被提升到高度專注，呼吸變得平緩均匀，能量的消耗才得以减少，心臓的耗氧量也比平時減少了若干，血液循環的力量自然比平時加强。有力的血液循環可以調理淨化血管中堵塞的物質，讓很多長期休眠的血管重新恢復生命力。就在這不知不覺中提升臓腑的自愈功能，感到那種身體深處升起的輕鬆！身體如此，心靈也如此。生命的每時每刻必須成為成長的進程，與我們最終的真實保持交融或關聯，對自己這個侷限性的身份認同時，也隨著你對這個、那個的認同或依附。前者是對真實的投入，後者是一種糾纏，你的頭腦會揚起塵埃，讓你看不清眼前的，或者除了這個自身之外，你若能對任何事都沒有身份認同的狀態中，生命才會成為堅定不移！那解脫就無法拒絕你，就好像一天你生下來，到有一天你要死去。僅僅因為有期限，時間還不斷地流走，所以在你離開之前，無論你在意與否，它都在進行著；只要你讓一切優雅地在你身上發生，僅此一份情願…..最後也讓自己優雅地死去。