心 一

人到山峯言無路，

婉轉行長過天梯，

山上風煙無常態，

雲薄前後無遠近，

從静心中也許你會慢慢嘗到一份安逸，一份愉悅，甚至在系統中找到了一份狂喜，但這些都只是在靜心中給紓人們的一些激勵，並不是最終的目的。如果你在進入內在時感覺到這些，起碼會比較別人活得好一些。如果每個人都能這樣，那麼在這堪忍的娑婆世界上，這就是一件難能可貴的事。所以每天早上，靜坐基本至少卅五分鐘，把身心放鬆，把早上的起步點始於一個良好的正面放鬆狀態，很自然你就會按照這份輕鬆愉悅延續下去。而靜心最終的目的是把頭腦和身體分開，當你發現頭腦和你有距離，身體和你也有了距離，那也就是痛苦、緊張的終結！一旦痛苦的珈瑣被解除了，自我的保護基制也將消除，因為人們的痛苦背後是因為過度對自我保護，過度投入自我安全感的包袱。你必須保持你和身體的距離，保持你和頭腦的距離。才不會失去了勇氣進入未知，自然而然回到靈性的唯一。