心 照

窮通富貴皆命也，

得失歡樂或是愁，

南柯一夢何年覺，

夜半睡醒不見人，

如果你住在屋苑或大廈，回到你自己的住所入口，有個管理處，有專門負責你進出的管理員，而他常常只是坐在那兒，好像什麼事也不做-只是看著。靜心也好像這個管理員一樣，只是一個看門人。這就是你畢生的努力，在往內看著我自己。分別只有一步之差，而那個一步的方向和層面上，不是將意識集中向外，就是閉上眼睛放鬆將意識集中向內。而這一刻你將會知道，這是你的覺知，你從來不曾失落它，你只是不知道將你的覺知纏繞在無數的事務中，此刻將你的覺知從各處收回來，只要讓它在你自身中好好休息，而你就已經到家了。這就是最基本的核心，靜心的靈魂就是學會怎樣觀照。觀看著自己的品質，覺知和警覺的品質，那就是坐在墊子上靜心的所在。最後成為一個觀照者。