心 除

須彌在腳下，

芥子若如心，

無常知難了，

一念在人間，

能生來得人身，要比往生能到極樂更難，人身難得今已得，雖然有時累，有時苦，有時痛，在六道衆生中人為中道，但如果你行駛修行的路，結果就不一樣！這人身非常珍貴。不要把他低價賤賣給了世界，人們是唯一可以有機緣學懂佛説的見地，做些有意義的事。人們不像動物吃飽了便滿足，人飽餐了，精神還是飢渴的，所以苦。因為人們可以有一個選擇，是要學懂在多維度靈性的層面上填充，除了每天至少給這載光體受予30分鐘陽光照射外，讓靈魂取取暖。再從觀照靜心坐在墊子上那裡著手，先把散亂的念頭，如澄濁水的慢慢停下來，在呼吸的進出息止隔斷了念頭，經過恒常的放下拿起，心便能慢慢覺而不動，定力才會隱固，才能慢慢破六根的局限性，把本能的分別執著破除。