心 念

腰橫秋水相思刀，

一暮一晨一潮汐，

墨染情濃連一念，

一會一期一輪迴，

不管你是儒家、佛家、道家，以及其他一切的宗教，人類一切的修養方法，都離不開「善護念」。好好照應你自己的思想和念頭。如果用一種功利主義的觀念來學佛修行是不對的。你看佛！多麼平淡，穿衣服，洗澡，打坐，平常得很。「金剛經」最開始，第一個重點是三個字善護念。護什麼念？無所住，怎麼無所住？很簡單，不生法相。成了佛的人怎麼樣呢？也是一樣，也是吃飯穿衣，飯吃飽了，打坐，就是那麼平凡。沒有什麼頭上放光！走路離地的神通都沒有。就是平凡裡頭的真實，超脫。念心和念身都是非常重要的，隨時念這個心，知道了這個念頭，我們的這個身也很重要，念身，明白了此身也是無常。要明白我們思想是生滅不斷，靠不住的，一個念頭起來也立刻就過去了，去追著念頭，如果當它是實在的心是錯誤的，因為這個思想每一秒鐘都在變！什麼叫念？一呼一吸之間叫做一念。照佛學的解釋，人的一念就有八萬四千煩惱。煩惱不一定是痛苦，但是心裡很煩。譬如，你坐在這裡，儘管也在護念，護一個甚麼？煩惱之念，因為不高興。但自己也講不出來為什麼不高興，連自己都不知道，這就是人的境地，經常都在煩惱之中....怎樣解脫了這樣的煩惱，空掉一念就是那麼簡單。應無所住，不生法相，如如不動，不取於相，就是內心平靜的這一念。