心 獻

黃葉零落滿幽徑，

竹葉隨搖對岸風，

色漾琉璃秋池雨，

心思安在呼吸中，

靜坐中注意在吸進來的氣在它轉向時有一個聯結點，呼出去的氣在它轉向時有另一個聯結點。如果在這兩個轉折處上面可作出一個微小的不同，更確切地說，僅加上一個條件：懷著奉獻、愛和信任之心，於是整個技巧就變得不一樣了。人們能夠以某人對象去奉獻，或對耶穌、佛祖你能夠奉獻。但你要怎麼對你自己，怎樣對這呼吸的轉接點去奉獻呢？此現象似乎完全與奉獻無關。然而那依情況而定...當你承認自己的身體是神性的殿堂或廟宇，一座神性聖潔的住所，當你吸氣進來的時候，那在吸氣的並不只有你，還有在你裡面的神性。你在吃東西，你在移動或行走時····要這樣子來看：這不是你，而是神性在你裡面移動著。於是整件事情就變成絕對的奉獻與虔誠。