心 鬆

此夕望君知遠近，

知音世間稀，

迢迢萬里一張紙，

白雲無處印，

當愛的能量稀薄了，負面情緒就容易流放出來。如果你一開始就有警覺，你就明白就要管理好自己的情緒。如果你的頭腦在生氣，就把慈悲帶進來。當你想著慈悲，負面的能量就會馬上改變，因為它們是對立兩極的同一元，一旦你把慈悲帶進來，它就會吸收。生氣依然在那裡，可是你看著的是慈悲....或許你可借助佛像，祂代表了慈悲，每當你生氣時就走進房間單獨看著佛像，靜靜的感受一下慈悲力。突然內在的激動不見了…慈悲產升了。你只是把它蛻變而移向更高的品質層次；你不妨去體驗一下，它是一種昇華，不是壓抑。壓抑是當你生氣時，也許你表現得好像並不生氣，而憤怒卻在那裡冒泡沸騰，帶著一種緊張情緒準備爆發，那麼它就是壓抑。記住我們不抑制任何事，我們只是立馬放鬆自己，在這關口上如是的放鬆，要明白我們只是改變內在的極性。