心 靜

簾開夜燭忽迎風，

一陣陣，一波波，

辭鏡不見前不聞，

一隱隱，一約約，

靜心就是進入另一個維度的橋樑，這個旅途是沒有終點的。意思是這度門一直開著，直到你體驗到門本身就是宇宙。靜心猶如花開，一朵一直開下去的花，靜心的旅途是沒有盡頭的，靜心有始而無終。靜心就是一種內在的呼吸，一旦你開始將空氣吸進，呼出和息止，你就不再只是肉體的身體。你就進入了一個不同的領域，不同的維度。可以說靜心裏面有一些基本點，首先是放鬆的狀態：不要與頭腦作對，不要去控制頭腦，不要集中思想；第二，只要以放鬆著，覺知來看正在進行著的一切，不要有任何干涉，只是靜靜地觀看頭腦，不要做任何的判斷和評論。按照這三個基本點，放鬆、觀照和不作判斷。頭腦才開始進入休眠狀態。