心 門

人間何處無煩惱，

花枝搖動碧簾風，

如此景物非人間，

屈指一算已千年，

靜坐慢慢帶出有意識的生命體，把這個作為成為你生活中的一部分，無論你有時覺得很煩，只要堅持著在墊子上修，你才有更深的體驗。落坐後就好好的去觀照，看看自己在生活上的貪嗔痴慢疑怎樣游走，同時保持一種至中的態度，不接納又不排除，靜靜在觀照中同行，不要責怪自己，嘗試以一體的角度去看事情，慢慢自己的糾結就會解開，反正得失感也會變，無常就是這樣讓我們的情緒起伏，如浪海的高高低低，如果苦是一個實體那倒好說，放下就容易多了，它是一個無形無相鎖在心頭或眉頭的執著。靜心也是算是一個法門去破你的執著和糾纏，只要恆持去沉澱，終有解脫的一天。