心 離

向前不信有盡頭，

楓葉帶聲離，

迴看忽覺自己身，

山邊未見花，

世上有無數靜心方法；方法的非本質部份也許都不同，但是每種方法的中心點都是放鬆去觀照。因此可以告訴你們，世界上只有一種靜心而那就是放鬆去觀照的藝術。那就是你存在的整個轉變關口，不論你正在做什麼，靜心一直繼續。它不是某種必須分開來做的事；你在和別人說話，你也在觀照著自己在和別人說話。所以有三個人：你正在說，别人在聽，還有一個人在後面看著，而那是你的真實的我。和它保持持續的接觸就是靜心。所以不論你做什麼都沒關係，你只要和你的觀照保持接觸。這不需要你變成一個任何教派的信徒，這件事可以由無神論者、共產主義者、任何人來做，因為它不需任何的主義、任何的信仰系統。它只是一種慢慢向內移動的科學方法。當你達到你的最內在核心、那個颱風眼的中心時那一點會出現。這就是所有靜心方法中的最基本要素-放鬆去觀照的力量。一種疏離的你，有一點點距離、有一點點離開，看著你自己正在活著。