半生已過在冉冉，
誰與西風約？
嫦娥報我佳期近，
今夕去年時，
身在動的時候，什麼都看不清楚；唯有靜下來的時候，才會洞悉眼前的一切。有時候，是先停止所有動作，才能讓心定靜下來。還是先讓心定靜下來，一切無謂的動作就跟著停止。身體是這樣，千古以來，多少成道者、宗教家為了覺察觀照自己的「起心動念」而做過各種各式的努力。到他們最後有志一同的發現，最有效的覺察方法都是「靜！」...甚至，讓自己在靜心沉澱中， 不再輕易地起心動念。
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