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2018年9月11日 星期二

心 此

黃葉飄在蕭瑟處,
盡此搖曳看秋風,
不是花中偏在心,
此花開後大不同,
心花需要怒放,生活的藝術,畫布上留白的空間是一種美。那麼每天你留了多少時間空間給自己的心...靜心是學習和頭腦保持距離的方法,處於這空間中學習觀照內在和外在正發生的一切,一旦對自己的身心狀態有清晰的覺知,蛻變會自然發生。靜心在恆常的空間内可以幫助我們整理情緒,隨著一呼一吸一息中淨化身心堆積的垃圾。這空間是對自己習慣在沉睡意識的「喚醒」,謹此而已。


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