心 朵

暖陽減輕雲帶雨，

風乾雲朵朵，

漠漠微寒透衣衫，

最是心暖時，

痛苦其實是一種無意識的狀態。我們並沒有意識到自己到底在幹什麼、想什麼、感覺到什麼，箇中都在常規地爭扎，活在自己矛盾衝突中。手上做一件事，頭腦或許想的是另一件事，心裡感覺的又是另一件事，就是這樣分崩離析。我們失去了整合與統整的能力，只活在邊緣繞。不和諧的生活注定是不快樂的，那不得不扛的包袱讓自己服用了「物質」短暫止痛劑！或是隨處可買得到的更無意識的東西，如酒精或精神藥物。但靜心是有意識的…那是費力的方式，走這個途徑需要勇氣，提高覺知、覺察、需要是恆常的鍛練！亦是唯一讓自己內在鋭變的發生...感恩活著！