心 明

遙望故鄕千里星，

笑問此光年，

日月兩字怎生明，

千年未見真，

上天公平地給了每人廿四個黃金時段，問題是你怎麼用？甚麼時候「我要做」和「我不要」是由左右腦自控的兩種表現，關鍵是在需要的時候説好！這有賴第三種力量的支援- 自己有了一個明確的目標「我想要」的力量！意志力就是以上「三要的組合」。人若能駕馭它，成功的機率便會較高！意志力不但區分了人和動物.....從不斷進化與生俱來的意志力怎樣去增強呢？能夠更有效地掌控自己的專注能力，則是我們的情緒和行為，說到這裏，恆常的出入息，才是增強意志力源頭的上佳選擇。還有一重點，就是位於前額兩眉中間「我想要」的皮質位置，它會記錄你慾望和目標，決定你想要甚麼的能力！這區域的細胞超活躍時，你採取行動和拒絕誘惑的能力越大。即使大腦其他部分都處於混亂時，這區域還保持較清明 - 你真正想要甚麼？這就是第三隻眼的所在。