不問煙火何時點，
夢回心角邊，
聽那天地也無語，
只見靜寂時，
養生離不開靜心，能把心靜下來又離不開調理呼吸。 它不但能治身病，更能治心病。時常聽人家說沒時刻靜坐，明白靜坐需要時間空間，環境等等，而靜心則不然，超越時空，無處不可，隨處可能，靜坐較狹窄，能靜心是廣闊，靜坐是為了靜心，倘若一個人只能靜坐而不能靜下心，那就失去了靜坐的本意。因為呼吸對於一個人的情緒、健康，起著决定性的作用。能夠在行住坐臥中都可以把心靜下來，那才是真章。
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