心 護

秋月明明星暗淡，

風側輕輕送

墨香寫下一張紙，

雲舒掛天邊，

無論你今天很努力在打掃，也掃不了明天的落葉，此刻只聽到風吹沙沙的樹葉聲音，風在呼呼嘯嘯的在吹，這是一份寂寂的享受，在這種境地，没有了自已，人和風合一，把腦神經鬆一鬆，心自如一下。感恩人身！再者走進大自然，找一顆大樹，站在樹面前，赤腳觸碰著地面，雙手環抱著樹幹15分鐘，有著大自然最單純的療癒方式，大多數人都不知道赤腳觸碰樹木時，會與大地能量產生共振這是一種接地作用，腳底貼著土地時間越久，身體多餘的雜亂能量就會慢慢釋放回地球…同時也能吸收地磁與樹木的生命力，讓情緒容易安定，專注放鬆去呼吸，頭腦更清明，箇中心跳會逐漸放慢，因為樹木的生命力有著節奏，能幫助我們回到穩定與平衡的；好好的愛護大自然，好好去釋放自己。