心 緒

坐上雲端看星宿，

夢醒盡如煙，

天外有天斷雲口，

日月已分明，

當你無法控制你腦子𥚃在想什麼時，你就被迫去計算，在現實中創造一些以為對等均有可能的發生。你不停地拿這些可能性與現狀做對比，比方説：用某些金錢或信用狀企圖換取甚麼？試圖計算出下一步該怎麼走，怎樣才恰當。但這同時也成為了自己痛苦的根源。比如把能量去後悔過去或者擔憂未來，這些都是人們從計算對比得來才會感受的不必要苦惱。可以說所有的痛苦都源於個體小意識與整體意識海的分離，計算讓你覺得你是一個只為生存而掙扎的人，然而如果人們能從冥想中意識到自己的能量，身心只是能量所塑造的短暫的幻影，那麼你以後再也不用被那孤立有限的聲音所控制，人生繼而變成了一場精彩的遊戲。這種領悟是無法用語言解釋的，你只能去體會它。首先先靜靜坐下來，靜坐是起步點，使呼吸慢慢能夠撑控，速率管住了情緒，情緒影了健康。