心 御

多一分感恩靈明，

息一分苦惱執著，

多一分清凈無染，

息一分貪嗔痴迷，

透過分辨心，世情充满了有缺陷過失愚痴的人，同樣透過慈悲力，每個人身上都有值得你尊重和學習的地方。因為以往的的累積，不同人都背負著不一樣的情緒，透過出入息的呼吸法，許多朋友過去的創傷、累積的情緒、未了結的習氣會得到一個出口，或說一種釋放。將這些陳舊的能量釋放出來，減低了背負的重擔。同時你會發現周遭的人都是你如實的一面鏡子，某一些是你自身的投射。當你從身體各部位排放出來時，也會造成一些體內的變化，而感知神經也是速連人們那個體化的代碼，特別在痛苦、憤怒、喜樂….超過幾百種的感受去體驗在一這個塵世所飾演的角色和身份，感知本身就幫助你去區格分別，語言只是後續的形容詞。了解自己的運作模式後，那更能在意識的傍觀處去出離那些情緒習性。看看每個人都處於這個侷限性，生理失調，過度緊張的狀況下存活著。假如你懂得去解放這些情緒牽絆和拉扯，從新把細胞清理修補和更新，開悟，解脫基乎是按步就班的事。所以為甚麼不斷說要從靜心中學習放鬆，把這個載體最後來空丟，回復本源，箇中就通過呼吸的調整消除…復位…放緩…調整消除…放緩…把頭腦暫且放在一傍…這個時候解放積壓多年在不同部位的訊息垃圾…釋放出來掉丟，把這負面的能量卸除，自然自在。