心 妙

融和生長無時歇，

草木皆知天地力，

晚來月色山橫霧，

餘風殘笑兩三聲，

你每天在甚麼時候吃，甚麼態度去吃代表了你的身體擁有怎麼樣的能量，很多人都不以為意隨便吃，直到身體開始在抗議出現了毛病；首先空腹和飢餓是兩回事，飢餓代表你的能量水平開始下降，空腹是一件挺好的事情，如今的現代科學也正向這方面靠攏，一天保持早上和下午只吃兩餐，相隔8-10小時為依歸。那麼你的頭腦和身體，只有在空腹的狀態下運行最佳。了知一般吃下食物，大概兩個多小時就會空丟；如果身體𥚃需要發生的任何糾正或凈化，重要的是胃必須空著，否則細胞進行凈化的層面不會發生。當細胞出現問題，產生癌症的機率就會發生- 細胞破損或變異成長至腫瘤。第二注意自己的身體，身體的需要，每一天每一刻都有所不同，如果你能感知道食物，通過觀察或接觸，你就知道那刻該不該吃！那是一種自身的覺知力。同時，進食時，懷著一個甚麼態度亦很重要，無論你在吃甚麼食物，他們都是生命同體此刻呈現作為你的食糧，你必須懐著極大感恩和敬畏的心去吃它。放在你面前不僅是物質、它是你生命的原料，它將成為你身體的一部份。當你的意識是這樣對待那些食物，它們將會在你身體裡表現得完全不一樣。記住人們的意識對於我們觸碰的所有東西都會產生變化，特別是食物，影響深遠！因為我們正把另一個生命融入我們。當我們行駛意識作為生命的主導，你將會變得精緻而美妙，食物的合適不是舌頭的分別，而應該是身體的反射。