心 一

遍山對秋色應，

樹搖因風輕重，

落葉一上一下，

萬慮一時頓覺，

在多生多世的染污當中，社會和頭腦繼續在你四周安置了各種的制約，錯誤的字眼會帶來麻煩，聽到了這些名詞：孤立、獨處、單身、會讓你不安，而且使你深信不疑，所以要跟人聚會，因為與人共處就是高興愉悅。但那倒不是真的，來自與人共處的快樂很膚淺，而單獨時候的快樂則深邃無比，欣喜不已。那可以稱之為靜心這也是事實，或者只是靜靜坐著，等待事情發生。讓它成為一種等候，你很快的就能領悟到不一樣的品質。一旦你體會過單獨靜心的深度，所有的關係都變得膚淺。即便是愛也還有別人在場，有別人在場次要的會使你向外面靠攏。沒有人的時候，甚至連個人的念頭都沒有的時候，此時你是完全單獨的，開始沉靜，深入你自己。剛開始會像死亡，別害怕陰暗會籠罩你，悲傷會籠罩你。只要再等一下，讓它進入的更深，你會發現一種寧靜的出現，一種起伏的寧靜，一種內在的如如不動的空無，卻也滿溢著平安；保持心態正面開放，多一分的體驗內在，就少一分對未知的恐慌。