心 質

彩雲隔斷仙人路，

尋遍人間竟不知，

今年又見梅花發，

靜待柔風裝送香，

從食物方面怎樣吸取合適的能量分配，能量施養給勞動身體的和情緒維度。如果你主要是勞動性的生活，某種傾向的食物便促夠，從事腦動的又不一樣。但今天的社會模式，兩者都兼備，只是差異性的分別。吃對的食物對身心的施養就要講究。在飲料方便，如果可以選擇不同國家地區的水，鮮窄蔬果汁，特別是冬瓜汁，野生蜂蜜都是讓你頭腦保持更清醒平靜的狀態！促進心身平衡的施養。反之，那些罐頭飲料，會造成你更多不安的情緒！另外就是必須保持身體清潔，所指的是經常出汗或每天排便；腸道清潔，直接影響到心理質數。正確的飲食原則上是不會留下宿便，正常是一天至少有兩次排便，但一般都市人的飲食習性或多或少帶上速食文化，殘留物漸扣成都市腸胃的通病，人們大部分都是輕度便秘，嚴重者演化為腸癌或胃癌。某程度宿便直影嚮你的大腦，腸道不㓗與你的心裡障礙有直接的關係。平衡管理好身體的內在工程：精神、能量、情緒和身體，就會達某種的高品質生活。