心 衡

春夏秋冬何時節，

煙與霧又飄落，

東南西北歸何處，

風和雨又雙交，

生命力如何達成…通過身心靈的平衡才算是健康，它是內在一種完整的感覺！健康代表沒有缺失，身體自然充滿活力，精神自然取向於正面喜樂，情感也是充沛的。只有這樣才會有完整的一體。看看自身能量分配 - 人體一定會分配能量給活動、一定的能量給智力、一定的能量給情感、雖然各人的取向有差異，但基本上能量分配給勞動身體的和情緒維度為施養，若有失衡會導致走向抑鬱的狀況。所以適量的運動是能量平衡達成的扼要，若能加上一些音樂更佳。因為情緒維度得不到舒緩或表達，相對也會影響身體的狀態。如今的世人相對在手機看日出日落多於真正走進大自然，冥冥中缺失了大自然能量對人類的補給，人身是大自然的一部分，箇中人能從河海光照土壤提取不一樣的自然原素，更能幫助你達成心身的平衡。