心 懂

寒露靜俏俏已過，

晚風自清涼，

人有離愁月有缺，

何時再呈圓，

如果你不懂得放鬆自己，不自覺在身體或頭腦造成了慣性壓力，也不自覺影響了身體健康！那在生命裡不用任何敵人，自己就足夠和自己慢慢從各方面對著幹，把自己的能量和自己抗行。壓力便更大，不單只在健康上有錯失，還向不同的煩惱問題去招手；還吸引同樣負上壓力的人群伴你左右。了知創造之源本與你同在，不懂得善用這強大的力量，反過來，吃虧的只有自己。所說的不只是減退壓力、放鬆一下、平靜一下。是如何行使自己的創造力去選寫自己的人生，靜心由呼吸到轉化身體各種習性，慢慢找到清澈的頭腦，之後是行駛能量的取向！要悉心照顧這進程….比你在外出賺取的一切更重要！不論你是好的或壞的，如果你骨子裡對生命完全無知，你不知道為何而生？你不知自己在幹什麼？….因為生命是內與外一同的進程，如果你只學懂了一半，那是多麼遺憾的一件事。