心 由

空山靈雨催風急，

吹落誰人約，

內藏煌熠般若花，

此生那時開，

在這個速變的世界，無論變化多劇烈，都要投入自己內在的中心。你必須了解行為的本質以及其中隱藏的涵義，否則不可能放鬆下來。即使你想要放鬆下來都做不到，因為行為並不是單純的現象。放鬆就像是自然開花，是勉強不來的。你必須了解這整個現象，了解你為何讓思想佔據所有行為，為何如此執迷於各項活動中。所以每天要通過靜心去放鬆。夕記住兩個詞：一個是行動，另一個是活動。行動不是活動，它們的本質剛好是相反的。行動是當情境有需要的時候你採取的回應；活動則是可有可無，它並非對當下的反應，而是因為你的內在是如此焦躁不安，所以藉外在理由從事各種活動。某程度行動源自寧靜的頭腦，而活動來自焦躁不安的頭腦，多行動，活動會自動慢慢消失，你將會被蛻變。蛻變需要時間，也有它自己的季節，也急不得。當你完全了解放鬆的意思，那意味著內在沒有活動的驅力。放鬆並不意味著像死人一樣躺著；當內在渴望活動的驅力消失時，放鬆會自然來到你身上，這時你的能量是在「家」，而非四處移動，一旦情境需要時也能立即採取行動。就是這麼簡單，不需任何理由，就只是放鬆地與自己在一起。