心 由

船到彼岸風浪靜，

水中睡蓮心中花，

幾時曾踏平台月，

枯樹無枝又生花，

放鬆自己身上的每一個細胞，從每一點光開始，慢慢放鬆到你本來的真實，從出入息回到中心，關注到自己一進一出的寧靜，念頭的來來回回時，呼吸就有點浮。但放過雜念、放過自己...慢慢感到自己脫離了身體那份沉重感，緩然的輕鬆。原來我們平時是拖著身子在走路，通過呼吸繼續找，性命雙修，性-知見，命-呼吸，通過修氣，凈化，放鬆，不是你的目標，定力開始聚集才是重點，慢慢根塵就會脫落，這就是証量。看看自己的因緣，是從正知見入道，還是由出入息覺醒。