心 質

殘花不待雨來打，

凋零本自然，

籬外飄霜浮花面，

卻道晚來雪，

頭腦本身從來不曾平靜過，它自然的狀態就是緊張，困惑的，不清晰。因為受制於此，所以它喜歡分析品評。頭腦不甚喜歡改變發生，所以才會有痛苦產生，我們執著於想要事情按照自己的要求發生，假如你愛一個人，你想要他明天也像今天一樣愛你，那就是痛苦的來源，沒有人對下一個片刻是確定的，包括你自己也不停在變，更何況是明天！一個有覺知的人會了解，生命是持續不斷地探索和改變著；生命中只有一件事是不變的，那就是改變。接受這個自然存在的現象，接受它所有的季節和心情，它持續在流動著，既使一小片刻也從不停留，但你已經認同了頭腦，這是事實，問題你不是頭腦。這就是靜心的目的，它給你一個小小的瞥見你不是頭腦的自己。即使只有很少的片刻的放鬆，頭腦停止了，你仍然會在那裡 !  相反的，你更多的放鬆，就有更多流動於存在之中，如是頭腦自已慢慢停止，就如同不斷耗乾你的排水管停止了。突然地你洋溢著能量，你靜止多了 。所以一個保持覺知的人會有足夠的勇氣去學習接受「改變」這個事實。明白每個改變都有其表相，如雨、霜、雪、冰，但本質都是水。✨