心 驗

深情雨送一山花，

乘風夢月邊，

芙蓉無語只說笑，

窗外露華濃，

人們慾求歡笑，但我們得到的大多數是不愉快。每個人都盡了「努力」試圖去快樂，不知不覺卻犯了一個基本的錯誤；快樂和努力無關。只要不滋養任何對快樂的欲求，然後觀照你的心，自然快樂被充滿。同樣，不要有任何對寧靜的欲求。 然後看看內在，動亂如何消失。不要企求滿意，看看滿意如何像花開滿山，只有這樣你才會明白生命最深的體驗。關於生命無論甚麼都曾被發現過，這是內在最重要的發現：如果想要快樂不要企求快樂，如果想要平靜不要企求平靜。你所要求的都將錯失。所以不要求的將會得到。你不需相信我，只需要去實驗它。