心 出

忘塵自然渾天成，

品成一杯雲霧茶，

不覺歲月已泛黃，

枕著光陰半開花，

也許大腦暫時忘記你的煎熬、抑鬱或傷痛，可是你的身體會一直都記住...不要忘記心身靈是一體的。這𥚃説明人體的自癒管理、基本上人們可以自我修復及再生。在我們產生各種各樣的情緒的時候，最先攻擊到的是自身的免疫系統，百份七十以上的人會以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒，這是導致出現病症的最大原因之一。不同情緒會攻擊不同的器官，我國中醫的古老智慧就層提出：腎主恐懼、肝儲憤怒、肺藏哀傷、吃力、緊張多半引發腸胃疾病....再以女性為例：生氣不消易得乳腺增生，長期郁積易患乳腺癌....身體的不適和病症，往往都是內心的呼喊和求救信號。所以我們必須在靜心的呼氣中，將負面的績存靜靜絲絲地排出。生病不能只是治病，還得找到病症的情緒源頭所在，愛你自己多一些。