心 受

所念人在思念處，

一半淺喜一半憂，

韻味悠長廣陵散，

一卷雲舒一卷煙，

生活總有壓力，一旦如實的接受了當下的自己，你就會發現，你也可以如實的接受其他人，接受了自己的優點，也接受了自己的缺點，那麼外界會引起你在意的事，慢慢就不會引起那麼強烈的情緒或對立。此刻喜悅可出現，寧靜會跟隨。雖然接受自己是一種很低的意識狀態，但必須由此去認知每一步，慢慢將接受這值能增加，接受這個詞意味著你曾經拒絕自己、而你現在要學懂拒絕那個拒絕，整個觀點來說，理應是肯定你自己，帶著積極性，充分地享受生命中的一切。這就是「愛自己」的意思。