心 康

多少風雨亦天地，

亦鳯亦凰本一心，

多少恩情多少淚，

多少明智亦能容，

從無始而來，福禍本相依，不需要因為擁有最好的事才變得快樂，生活遇上了障礙才是快樂的事，此刻激活你的城府和鬥智，點石成金的能耐是把平凡事變成快樂事，欣賞當下最美麗的禮物，就是生命!修行不單止要修心，這載體也很重要，借假鍊真的道理你要懂，疾病來自違背大自然，健康來自順應大自然！趁一切都還來得及，修正一下過往的認知觀念，甚至改變一下生活習慣....活得健康的重要原則主要是「少吃」，食量大的人，耗血氧量就越多，細胞就越快缺氧，那身體長期處於中毒狀態，變成癌細胞的育場。加上進食時不細嚼，增加胰臓的負擔，至全身性的代謝紊亂就是糖尿病的起因！不斷增加消化食物，只會透支血氧，迫使免疫系統一厥不振！加上情緒失控，怒火、憂傷、內耗都是自體中毒！！另一方面我們要爭取「三多」多靜心、多喝水，多流汗！特別流汗對各種疾病都有益，經過帶氧運動流汗，避免酸中毒與內分泌腺的失調衰退，改變體質是根治高血壓的不二法門，必須積極改變為鹼性的體質。順祝身心健康！