心 幽

一點燭光一點亮，

一點音聲一點暢，

一點放開一點鬆，

一點無知一點悟，

我們之所以能生存，維持的一點感恩，便多一點福報，箇中若能愛，能體驗皆因一呼一吸，當你認識到這一點，一切自然變得完美，只有體驗，沒有對錯。生命開始有意識就擁有了質量的動態！朋友問頌缽是否能緩解身體的痠痛和疲勞？若像氣瘀、疲勞的那類理應可以。但有一點要注意，你的鬆掉的痠痛，還是過緊、過勞的痠痛；兩者不太一樣，因為前者是因為某些意外導致韌帶組織鬆掉了，那它更適合收縮。就像瑜珈，它不只是伸展，它也有收縮的動作取向。如果是瘀氣在那裏，通過敲打頌鉢是可以打開疏理的，你會有氣感流動之感，因為它就會把血變的粒粒分明，然後含氧量會變高，血流量自然變順，酸痛得以舒緩。你擁有得越多，看得多便消得更多的能量，家𥚃越整潔，越少東西便越好，家裡東西多就耗氣！現在這世代、資訊多、訊息多、能量不夠的話，辛苦的就是自己。若內在血清素、腦內啡不夠，自然愛不夠。所以先靜坐作為專注的放鬆，睡眠好了，自然想把家整理好、把腦的思緒整理好，在不同的維度整理好自然清幽。