心 一

夢中不知先醉酒，

誰送蟠桃慶今宵，

華髮更斑心未改，

天老地荒情難絕，

不跟你談論另一個維度，只是訢說要如何處於這個當下，此刻如何很警覺意識地觀照在這裏，而保持不被污染，不要想太多，好讓你能夠在這世界裏，但是世界不在你裏面，這樣就不會做成一種壓抑…. 只是閉上眼，完全放鬆，感恩這一天的開始，簡單地説，沒有另一個世界的味道，它是一顆此時此地的蟠桃。記住，你的意識有多清醒，你就是以同樣的比例存在；只是靜靜的坐著，就帶著那放鬆的專注。假若你肚在腹瀉不自覺察到便已多麽虛弱….如精神腹瀉一樣，想得太多自然消耗得很多能量，令人疲累不堪。身體在肚瀉表示有東西不合適要排出體外，第一件事就是不吃東西一段時間，但頭腦卻停不下來，如果你擱下你對一切的身份的認同，如果你明白了「什麼是你」和「什麼不是你」…. 如果你跟它保持一點距離，頭腦就會靜下來。無意識的活著只會拖著生命在昏睡。把屋子當是你…把衣服鞋襪當是你…把親朋戚友當是你…別人都在說你….。當你自身有一份警覺，你便具有一種不同的品質，你幾乎可以被觸摸得到，你會意識到一個「自己」的概念不存在時，那就沒有什麼東西能夠限定你，一種無限性、沒有界線的狀態...就是正確的靜心狀態，當你完全單獨。也是要記住：單獨並不是孤獨。你是否曾經想過「單獨」這個字？它意味著「全部是一」。在單獨當中，你跟全部合一。