心 時

深山野寺鐘聲遠，

焚香燈下煙，

日暮愁苦不離身，

逐身清凈心，

娑婆世界為諸佛菩薩教化的世界。此界眾生安於十惡，堪於忍受諸苦惱而不肯出離。那個支配人者，生活於混亂中；那個被人支配者，生活於悲哀中，所以「道」既不欲影響他人，也不欲受他人影響。如果你是一個空的載體，沒有了念頭的起伏，就沒有戲劇性的反射。觸緣受頭腦就會有分別的發酵。主要是自我身份的認同，繼而產生不同的牽絆。當你察覺到本能的反應，而馬上停下來放空自己，我們最多的只是看著念頭的去來。但不幸的是似乎念頭源源湧入，停不下來也離不開。記住我們只是去體驗那身邊所屬，就如我們來時空手而來，沒有一樣物質可以帶得走。而生命的真正愁苦，不是應該不應該，不是對錯的執著，而是停不下來的循環！這個點才是我們要面對和學習舒緩放下的事。把所謂的確認身份在觀照中放在一傍。了知無意識的資訊時刻都在穿透你在發生，你亦阻止不了。只要你願意，慢慢息止，呼出一口氣，輕鬆與深深的感到那寧靜時，禪宗叫這做「本來面目」：放鬆、沒有緊張、沒有假裝、不做作，沒有什麼該與不該，放過別人的同時，亦放過了自己。