心 量

一山浮雲當前月，

池塘帖帖出紅蓮，

了然閒坐白雲外，

橋頭水上一縷煙，

很多人都靜不下來，雜念特別多，某程度上甚麼病都跟甚麽情緒搭上了對應的關係，如果你的脾-運化失調的話，那你的雜念自然會多。卑胃不好的人，精神容易緊張。血氣上不到來自然神經衰弱，念頭就更難控制！越弱越難控制念頭。身心靈本身就是一環扣一環，先從中醫去入手調理一下脾胃，疏通疏通也是不錯的選擇。從身邊的見聞覺知，頭腦每時每刻都好像錄像機，把一切的見聞覺知攝錄到身體內，正常人以靜坐來凈化由清楚到沉澱到無糊的印記也要45分鐘。如果通過光波植入如電腦、手機就需要更多時間去凈化。所以靜坐前沒必要就不要看手機，光波的植入資訊會影響你靜不下來。除非你的境地已如如不動，成就到某一境地的就影響不了，因為已觀一切如夢幻泡影了。這樣説若初學靜心者要真的靜下來不超過一小時，真正靜下來才只有15分鐘，如此類推！隨著定力和止力的增加，凈化見聞覺知的時間就會越來越短，最後，還是那句恆持的力量。