心 別

霧捲西風無分別，

浮名利誘濃於前，

料知酒後必有夢，

盼得生喜卻生憂，

任何一切無分別的心，亦足以引生喜樂和明智。問題是怎樣打開無分別的門。頭腦的分別一出現，就馬上回到塵世的一元中。在這個緊張系亂的世界裡，分分秒秒都是顛倒是非，懂得抽時間去放鬆是一種生機。你愈放鬆，你與生命接軌的門檻就愈低，不要等口渴先喝水，不要等累透了才休息。生命沒有一定要或一定是的情式，多一點站在別人的位置想想，你才懂得放過自己！很多時，放鬆是一種選擇，放鬆並不是什麼大事，它是一件很簡單的事，它只是醒著的睡覺。試圖放鬆是一種讓身體不要有你的干擾去做它的工作，意思是你變得不在，你離開了身體，好像它放開了一切，這是需要的，因為生活已變得越來越緊張、快速，有點瘋狂。所以平常的睡眠是不夠的，放鬆引導你進入一個更深洞察自己的時空。當身、心、腦能放鬆一會，工作效果將會變得更好。