心 為

耳聽八方隨不聞，

音聲無地落沙塵，

心隨風雨奔天際，

一念乾坤日月間，

集中精神跟靜心有甚麼分別？集中精神某程度是一個二分的意識，因此會使人疲倦，靜心卻不是集中精神。集中精神永遠無法變成你的本性。靜心不會使你疲倦，它能夠變成一件廿四小時的事，一整天、整年都可以，它能夠變成永恆，它就是放鬆本身。箇中內和外之間沒有了分隔， 內繼續流進外，而外繼續流進內，沒有了那個劃分或疆界、內就是外，外就是內，它是一個非二分的意識。靜心是一種不活動的狀態，它是放鬆。背後沒有目的，一件為無為而做的事，透過不行動來行動，它就是禪師們所說的：靜靜地坐著，什麼事都不幹，像春天來臨，草木就自然生長。記住你並沒有對它做什麼，你不會用思想去引導它，也用不著去操縱，一個純粹的、沒有規範的自發性狀態就是靜心。靜心是處於當下純粹的現在；你只能夠處於其中，由一出一入一息去體驗，最後如同空氣一樣飄浮。